Gedanken kreisen, Unruhe, viele Erlebnisse und Eindrücke vom Tag und weitere Sachen sind hinderlich für einen erholsamen Schlaf. Da kann eine abendliche Routine sehr hilfreich sein. Gedimmtes Licht, ruhige Atmosphäre und eine Fussmassage mit ätherischen Ölen unterstützen einen guten Start in die Nacht.
Im Roller enthalten sind folgende zwei Öle:
- Serenity verleiht durch die Kombination von Vanille und Lavendel ein Gefühl von Geborgenheit.
- Cedarwood duftet warm, angenehm holzig und kann ausgleichend und erdend wirken.
Wenn du auch einen auf dich abgestimmten Roller haben möchtest oder mehr über die ätherischen Öle wissen willst, melde dich gerne bei mir.